Je suis un coach personnel accompli avec plus de 10 ans d’expérience dans l’industrie du bodybuilding et du fitness. Si vous avez eu l’occasion de me rencontrer, vous saurez que je suis une personne passionnée, qui se consacre vraiment à aider les autres à trouver le bonheur et la confiance intérieure. Née et élevée à Montréal, j’ai étudié la psychologie de l’enfant, ce qui m’a amenée à comprendre la nature de l’aide aux autres. Par la suite, ce cheminement m’a fait découvrir le monde du conditionnement physique, ce qui m’a mené à mon rôle actuel d’entraîneur personnel au centre de conditionnement physique Big Daddy Fitness. Ma devise est de faire en sorte qu’une femme se sente bien dans sa peau, afin qu’elle puisse se surpasser. Je m’assure toujours que les objectifs de mes clientes sont atteints grâce à des objectifs de haut niveau et je me donne pour mission de leur permettre d’atteindre leurs objectifs de remise en forme. J’en fais une affaire personnelle parce que je m’en soucie vraiment. Je suis la mère de deux magnifiques filles. Je leur montre toujours l’exemple en leur apprenant à être des femmes fortes, confiantes et indépendantes. J’ai participé à plusieurs compétitions, dont plusieurs où j’ai remporté la première place et deux combinaisons. J’ai subi plus de 200 transformations de perte de poids, dont la plus importante a été de 170 livres en 14 mois. Bien que j’aie été confrontée à de nombreux défis, j’ai toujours trouvé des outils, des ressources et de la motivation pour me maintenir, ainsi que mes clients, sur la bonne voie. En tant que coach personnel, je sais et je comprends ce que c’est que de lutter contre l’alimentation émotionnelle, et ce qu’il faut faire pour surmonter cette bataille. C’est ma passion et mon expertise. J’aime inspirer et motiver mes clients. Je crois vraiment à l’importance de l’amour de soi. Ma plus grande récompense est d’aider les femmes à se sentir confiantes et à l’aise dans leur peau. Je prêche toujours que l’esprit est un outil puissant et que ce que nous mangeons, nous le devenons. Ma philosophie s’articule autour de l’apprentissage tout au long de la vie. J’aide mes clientes à améliorer leur bien-être en leur donnant les moyens d’acquérir des connaissances et des ressources de soutien. Je les responsabilise en permanence et leur enseigne à viser toujours plus haut. Tous ces éléments ont pour but de les aider et de les inspirer dans leur cheminement vers un mode de vie plus sain. « Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit où vous devez vivre.